QiFlow und GONG KLang Meditation

 

Sind Sie müde und abgespannt? Dann schafft diese Einheit eine Entschleunigung und tiefe Entspannung.

 

Hier kommen Sie ganz bei sich an und spüren wieder innere Ruhe.

 

Durch sanfte, achtsame Bewegungen,  erleben Sie ein neues, harmonisches Körpergefühl.

 

Im Anschluss daran führe ich Sie in eine angenehme Entspannung.  Sie dürfen diese Wohlfühl - Meditation genießen.

 

Gönnen Sie sich ca.60 Minuten Wellness!

 

Oder erlernen Sie verschiedene achtsame Bewegungsabläufe, die Ihnen innere Balance, Stärke und Ausgeglichenheit vermitteln.

Erhöhen Sie Ihre Wahrnehmung Ihren Körper gegenüber - werden Sie Körperbewusster-fühlen wieder ihren Körper.  

Wir arbeiten präventiv und gesundheitsfördernd.

 

Ich arbeite in meinen Workshops unter anderem mit den Grundlagen des "EuGong".

Ausszüge aus der Eutonie, dem Qigong, ABSCHLUSS IST EIN GONG KLANGBAD - MEDITATION

 

GONG Klangbad

 

Das Erleben der KLang  Frequenz eines Gonges hat eine tiefe beruhigende, zentrierende und erdende Wirkung auf viele Menschen.  Er löst Stress, Ängste und emotionalen Blockaden und kann helfen den physischen, emotionalen und spirituellen Körper in Einklang zu bringen.

Die Gong Klänge liegen in einer Frequenz von 60 bis 900 Hz.

 

 

 

EuGong - QiFlow

 

Das europäische Energie Aufbau Programm, mit dem Aspekt:

" Aufmerksamkeit lenkt Energie"

 

EuGong hat seinen Ursprung in der meditativen Vorbereitung zu den Kampfkünsten des QiGong und hat einen heilenden Aspekt.

Körper und Geist in Einklang  zu bewegen oder nicht bewegen. Achtsam sein.

 

Bei den Übungen konzentrieren Sie sich bewusst, in jedem Augenblick auf die Wahrnehmung des Körpers. Somit sind Sie immer im JETZT, im Fühlen und in der Aufmerksamkeit des Augenblicks. In der Achtsamkeit. Sie lernen Ihren Körper genau kennen und werden hellhörig für seine Sprache. 

Diese Bewegungen vereint mit der  Selbst - Wahrnehmung, wirkt  über die Muskulatur, dem Skelett und den Nervenbahnen, bis in die Tiefe Ihrer mentalen und emotionalen Struktur.

Bringt Entspannung, ein neues Lebensgefühl und Energie.

Übungen in der Natur vermitteln die Verbundenheit mit dieser. Wahrnehmung von Geräuschen und Düften, Situationen rund um uns herum, Wahrnehmung im Außen und im Inneren. Wirkung und Ursache, Empfinden und Wahrnehmung ohne denken.

Lernen bei sich zu bleiben, obwohl alles sein darf.

 

 

 

TERMINE:  2025

immer Donnerstag von 17.00 - 18.00 Uhr

ab März

in Bad Fischau

ab Juni in Sollenau

Genauer Ort wird bei der Anmeldung bekannt gegeben

 

 

 

Preise einzeln mit Beratung ca. 60 min.: € 45.-

Gruppe ( ab 3 Personen)  pro Person pro Std. € 15.-